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【ロカボ】玄米ってヘルシーに感じるけど白米と糖質もカロリーもほとんど変わらないんだよね。
白米と玄米だと玄米のほうが身体に良さそう。 普通はそう思うよね？ でも、糖質制限だと、 『白米も玄米もたいして変わらない』 もちろん、含まれている食物繊維やビタ... -
【ロカボ】ロカボダイエットって何？ ゆりやんが10日で8kg痩せた食事方法とは？
ゆりやんレトリィバァも挑戦したロカボダイエットってなに？ ロカボダイエットとは糖質制限の一種で、1食の糖質を20〜40gに抑えることで体脂肪をすばやく落とすことがで... -
すき家にトッピング『しび辛もやし』が登場。
すき家から期間限定で『しび辛もやし牛丼』が登場。 牛丼の上にすき家評価で5段階中4段階の辛さを誇る”花椒たっぷりのタレと特製唐辛子ミックス”をもやしにたっ... -
【ロカボ】ダノンオイコスのフレーバー8種類を糖質量でランキング！
ダノンオイコスの8種類販売されているフレーバーを、糖質、たんぱく質、カロリーでライキング！ 糖質制限なら『砂糖不使用』がナンバーワン！ -
【ロカボ】明治のハイカカオチョコ『チョコレート効果』で得られる3つのメリットとは？
チョコレートは好きですか？ 糖質制限をしていると、どうしてもチョコレートは控えなくちゃいけない。 甘いものは避けないといけない。 長く続けるためには糖質の誘惑に... -
【ロカボ】オイコス、パルテノ、ビヒダス、LG21。4種類のヨーグルトの成分比較。
ヨーグルトならオイコスがオススメ！ いきなり言い切っちゃいました。 私は糖質制限をしているのですが、各種ヨーグルトの中ではたんぱく質が一番多く含まれているオイ... -
【ロカボ】トップバリュの低糖質ソーセージパンは食べごたえがあるのに低糖質でしかもそこそこ安い。
イオンでパンコーナーを見ていたところ新たな低糖質パンを発見しました。 やはりイオンはロカボの強い味方ですね。 【】 パスコから『低糖質ソーセージパン』が出ている... -
【ロカボ】コストコはかなり糖質制限に向いているので、5種類の商品はいつもリピート。
こんにちは、ヒース（＠heath_blog）です。 コストコでは一部の商品はまとめ買い価格で大変お買い得になります。 糖質制限として利用する場合は、お肉、卵、チーズのMEC...