【ロカボ】『ソイグラ』はナッツがたっぷりで食感がたのしいグラノーラで朝食にオススメ。

【ロカボ】『ソイグラ』はナッツがたっぷりで食感がたのしいグラノーラで朝食にオススメ。

グラノーラとヨーグルト+バナナの組み合わせがよく朝食になるヒース@ロカボです。

 

目次

ごろっとグラノーラ糖質50%オフが見つからない

 

発売前に取り上げたごろっとグラノーラの糖質50%オフバージョンを探しているのだが、近所ではまったく売っていないのでAmazonで6個入りを買うべきかどうか迷ってる。

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ヒースブログ
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グルメ、ロカボ、ゲーム、書評、ラノベ、激辛などの情報を幅広く更新する”ヒースが綴るブログ”です。

 

通常のものは売っているし、最近はヴィシソワーズ味なんかも出ていてそれはそれで興味がある。
糖質オフではないので、あえて買う必要はないので現時点では様子見中。
(1食40g当たりの糖質は25gで175kcalといろいろとやや高い)

 

ソイグラを発見

 

毎回食材を買いに行く時にはグラノーラ売り場を覗いていたので、ごろっとグラノーラではないけど『ソイグラ』という別商品を発見した。

ソイグラ

 

メーカーは違うけど、『SOY』の部分になんとなく『SOYJOY』を感じる。

 

結構前からすでに売っていたようだけれど、グラノーラ探しをしてなかった時は全力でスルーしていたので視界に入っていなかった。

ロカボと相性のいいナッツをふんだんに使ったグラノーラなので、1食当たりの糖質量はそれなりに低めとなっている。

ソイグラ栄養価

 

1食40g当たりの糖質量は16.6gで200kcalとカロリーがかなり高い。

ナッツがメインだから脂質が多めなのは仕方ない。脂質は多いけど、地味にタンパク質も多いのはうれしい。

原材料としては大豆たんぱくパフ、オーツ麦、アーモンド、カシューナッツ、くるみ、ココナッツ、パンプキンシードが含まれている。

 

ただ単にナッツだけを食べるのが得意ではない人はこういった風に混ぜられていると食べやすくはなるから重宝するかもしれない。

ナッツはナッツでおいしいから、ソイグラとミックスナッツを別に食べてしまうとナッツの摂り過ぎになってしまうかもしれないので食べる量には注意しないといけない。

 

ロカボ商品の充実

 

既に発売されているものもあれば、これから発売されるものもある。

大々的に広告が打たれると存在に気づきやすいが、しれっと市場に出てきてしまうと見逃してしまうこともある。

おいしく食べられるものが増えれば増えるほどロカボ生活は容易になるので、各社のグラノーラもどんどんと糖質オフになっていくといいのだが。

 

大手のメーカーが頑張ってくれれば量産効果で価格が安くなるので、日清食品やカルビー、ケロッグあたりにはもっともっと新しいロカボ商品を開発してもらいたい。

ローソンの独自ブランドや、ファミマRIZAPでの共同開発でももちろんいい。

いろいろなところから発売されることで、好みの味に出会える確率も上がっていく。

今は『フルグラ糖質25%オフ』でも充分ではあるが、ずっと続けると飽きてしまうかもしれないので、今回購入したソイグラやこれから買えることに期待するごろっとグラノーラでも朝食が成立するか試してみたい。

 

まとめ

 

ごろっとっグラノーラの糖質量が想像以上に低かった(40gあたり8.8g)ので、代わりに見つけたソイグラ(40gあたり16.6g)では少し糖質量が多く感じる。

フルグラ糖質25%オフ(50gあたり糖質17.8g)とソイグラが同じくらいなので、ごろっとグラノーラが群を抜いている。

 

店頭に並び始めてからの購入になりそうだが、どうしても試したい場合はAmazonでポチるしかない。

400gを6個という大量購入になってしまうので、せめて味の確認用に1袋だけはどこかで買っておきたい。

早い内に見つかるといいのだけれど、見つからなければAmazonかなぁ。

 

では、また次のロカボ食品で!

 

 

以下、Amazon商品リンクとなります。

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